Depression Selbsttest

1. Ich fühle mich niedergeschlagen oder hoffnungslos.

2. Ich habe wenig Interesse oder Freude an Dingen, die mir sonst Spaß machen.

3. Ich fühle mich müde oder energielos, selbst bei kleinen Aufgaben.

4. Mein Schlaf ist gestört (Einschlafprobleme, Durchschlafstörungen oder zu viel Schlaf).

5. Mein Appetit hat sich verändert (deutlich mehr oder weniger Essen als sonst).

6. Ich fühle mich wertlos oder habe starke Schuldgefühle.

7. Ich kann mich schlecht konzentrieren oder Entscheidungen treffen.

8. Ich bin entweder ungewöhnlich unruhig oder wirke langsamer als sonst.

9. Ich habe Gedanken, dass mein Leben nicht wertvoll ist oder an Selbstverletzung gedacht.

10. Ich ziehe mich von Freunden, Familie oder sozialen Aktivitäten zurück.